Почему при солнечном ударе не следует пить аспирин
Это может спровоцировать обезвоживание организма
В связи с аномальной жарой участились случаи солнечных ударов, которые могут иметь серьезные последствия, особенно для пожилых людей и детей. Министерство здравоохранение Италии советует в таких случаях не принимать жаропонижающие препараты. Ведь они могут спровоцировать обезвоживание организма, при котором сгущается кровь и возникает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты рекомендуют в случае солнечного удара охладить свое тело, например, завернув его во влажную простыню. Также важно пить много воды и в случае необходимости обратиться к врачу.
10 советов, как защититься от жары
1. Не выходите на улицу в жаркие часы
Избегайте прямого воздействия солнца в самые жаркие часы дня, то есть между 11 и 18 часами.
2. Пейте много воды
Пейте много воды и ешьте фрукты, это позволит противодействовать теплу.
- При заболеваниях сердца, почек или печени чрезмерное потребление жидкости противопоказано. В этом случае следует проконсультироваться с врачом.
3. Ешьте легкие блюда
Пищеварение для организма — это настоящая работа, которая увеличивает выработку тепла в организме. Постарайтесь не перетруждать его.
4. Позаботьтесь о домашнем комфорте
Затемните окна, это уменьшит попадание солнечных лучей в квартиру и сохранит прохладу. Не допускайте перепадов температур.
5. Носите одежду из натуральных тканей
Отдавайте предпочтение хлопчатобумажной или льняной одежде, откажитесь от синтетической. Выходя на улицу, не забывайте надеть летнюю шляпу, а также солнцезащитные очки с УФ-фильтрами.
Читайте также: Как жара влияет на мужскую фертильность