Как за одну минуту оценить состояние сердца
Испанские кардиологи разработали простой тест
Вверх по лестнице
Согласно данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности. Ежегодно от них гибнут более 17 млн человек. И эта грустная тенденция продолжает увеличиваться.
О том, что о сердце следует постоянно заботиться, знают все. Но многие делают это поздно, когда болезнь уже развилась. А ведь проверить работоспособность «пламенного мотора» не так уж трудно. Достаточно выполнить простой тест, разработанный испанскими кардиологами из университетской больницы в Ла-Корунье (Испания). Согласно ему, необходимо подняться по лестнице на четвертый этаж. Если подъем составил 1,5 минуты, значит сердце в порядке. Если больше, следует обратиться к врачу, утверждают специалисты.
Они исследовали 165 пациентов с подозрением на ишемическую болезнь сердца или с уже диагностированной болезнью коронарной артерии. Участники эксперимента сообщили о различных симптомах, включая боль в груди и одышку во время физических нагрузок. Во время тренировок им постепенно увеличивали нагрузку. Затем перед добровольцами была поставлена задача: подняться по 60-ти лестницам на четвертый этаж. Все это время исследователи следили за состоянием пациентов с помощью специальных препаратов, так называемых метаболических точек MET.
Как рассчитать высокий риск
Люди, которым потребовалось 90 секунд или более, чтобы подняться по четвертый этаж, согласно тестам, набрали менее 8 баллов. Это, по мнению исследователей, указывает на высокий риск от больного сердца, который предполагает 2–4% случая смертности в год или летальность на 30% в течение 10 лет.
Кроме того, во время упражнений эксперты оценили состояние сердца каждого участника с помощью визуальных исследований. И обнаружили, что у 58% пациентов, которым потребовалось 1,5 минуты или дольше, чтобы подняться по 60 ступеням, сердечная функция была нарушена.
Проблемы с сердцем были обнаружены у 32% участников, которые поднялись на четвертый этаж меньше, чем за 90 секунд.
Результаты их исследования были представлены в ходе одного из конгрессов Европейского общества кардиологов — EACVI Best of Imaging 2020.
Читайте также: Сердечно-сосудистая помощь пожилым людям