В чем мать родила: 6 причин спать голышом
Секс-символ ХХ века, актриса Мэрилин Монро, признавалась, что спала обнаженной. На ее теле ничего не было, кроме капли духов. С тех пор многие женщины следуют принципу голливудской красавицы. И правильно делают, считают ученые
1. Полезно для вагины
Автор книги The Sex Drive Solution for Women («Решение проблемы сексуального влечения для женщин»), доктор Дженнифер Ланда утверждает, что ночной сон без трусиков полезен для влагалища. Закрытая и слишком теплая среда — идеальное место для размножения грибковой инфекции. А охлаждение помогает предотвратить заражение.
2. Чем прохладнее, тем лучше сон
Пижамы и толстые одеялам могут нарушить сон. Для того чтобы он был крепким, температура тела должна понизиться.
3. Продлевает молодость
Во время сна вырабатывается гормон роста. Если сон нарушен из-за высокой температуры, выработка гормона идет меньше, что ускоряет процесс старения.
4. Понижает уровень стресса
Сон голышом приятен для тела. Гормон стресса, кортизол, начинает меньше вырабатываться организмом, а уровень стресса снижается.
5. Повышает самооценку
Сон голышом позволяет лучше узнать свое тело. Это повышает сексуальность и самооценку, что придает уверенности в себе.
6. Укрепляет иммунитет
Крепкий сон голышом позволяет быстрее восстановить силы и накопить силы и энергии для поддержания антител в организме.
Читайте также: 5 фактов о сексе, которые вас удивят