Ученые сказали, в каком возрасте лучше всего бросить курить

Ни для кого не секрет: чем раньше избавиться от этой пагубной зависимости, тем лучше для здоровья

Как известно, курение увеличивает риск опасных заболеваний, многие из которых поражают дыхательную и кровеносную системы. Это повышает риск преждевременной смерти. Когда же следует бросить курить, чтобы не допустить его? 

Возможные последствия от курения и отказ от него, тесно связаны с возрастом. Так, согласно исследованиям, люди, которые бросили курить в возрасте от 35 до 44 лет, были предрасположены к смерти на 21% чаще по сравнению с теми, кто никогда не курил. У людей, которые бросили курить в возрасте от 45 до 54 лет, риск преждевременной смерти возрастал до 47%. 

А вот те, кто отказался от курения до 35 лет, подвергался такому же риску смерти, как и люди, которые никогда не курили. По этой причине ученые советуют до 35 лет расстаться с сигаретой. Это сохранит здоровье и долгие годы жизни. 

Читайте также: Курение ухудшает память не меньше диабета: исследование