3 полезных совета для очистки печени
Если вы заметили, что цвет кожи стал серым, а у вас участились приступы рвоты или для отрыжки, настало время очистить печень от токсинов. Сделать это можно не только с помощью сорбентов, но и простых продуктов
1. Пейте воду с лимоном
Врачи не зря советуют добавлять в воду лимон. Лимонный сок с водой стимулирует печень выводить из организма токсины и шлаки.
2. Ешьте лук и чеснок
Эти овощи содержат вещества, которые расщепляют жир, а также выводят бактерии и грибки из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой
Трава расторопши пятнистой содержит силимарин. Это биологически активное вещество не только защищает клетки печени от ядов. Оно усиливает синтез белков, благодаря чему происходит восстановление и регенерация печени.
Читайте также: 10 продуктов, которые очистят артерии