Дефицит витамина D увеличивает риск деменции на 25–33%

В рамках долгосрочного проекта Rush Memory and Aging Project («Память и старение»), посвященного исследованию болезни Альцгеймера, ученые изучили образцы мозговой ткани 290 человек, чтобы определить уровень содержания витамина D и признаки деменции

Ежегодно, начиная с 1997 года, в рамках проекта ученые оценивают с помощью тестов мозг, спинной мозг и мышцы умерших человек. Перед смертью специалисты также оценивают их когнитивные способности. 

Ни у одного из участников на момент начала исследования не было деменции. Но к моменту смерти у 113 был диагностирован деменция, а у 68 были легкие когнитивные нарушения.

Эксперты проанализировали ткани четырех областей мозга относительно уровня витамина D и признаков деменции. Две области были связаны с изменениями, вызванными болезнью Альцгеймера. Одна — с формами деменции, связанными с кровотоком. И с еще одной областью не было никаких ассоциаций.

Медики, проводившие анализ, не знали, у кого из участников была деменция или когнитивные нарушения. Затем сравнивали их ответы перед смертью с окончательной клинической оценкой когнитивных способностей. 

Результаты показали, что люди, у которых в мозге был выявлен более высокий уровень витамина D, подвержены деменции на 25–33% реже. Но у них также в мозгу есть скопления белков, связанных с болезнью. Это — амилоидные бляшки, тельца Леви, признаки хронического или микроскопического инсульта.

— Теперь мы знаем, что витамин D присутствует в разумных количествах в человеческом мозгу и защищает его от болезни Альцгеймера и деменции, — отметил руководитель исследования, клинический диетолог Сара Бут, цитирует Mail Online.

Эксперты напоминают, что лучшим лекарством для защиты от дефицита витамина D является солнечный свет. Ведь под его воздействием кожа начинает вырабатывать этот витамин. Также обогатить им организм можно с помощью сбалансированной диеты, наполненной продуктами, богатыми витамином D.

Исследование было опубликовано сегодня в журнале Ассоциации болезни Альцгеймера Alzheimer's and Dementia («Болезнь Альцгеймера и деменция»). 

Читайте также: Витамин D: обнаружен новый эффект для больных диабетом