Ученые рассказали, насколько эффективны препараты от похмелья

Самый надежный способ предотвратить симптомы похмелья — воздерживаться от употребления алкоголя или пить его в умеренных количествах, считают исследователи Национального центра наркологии (Великобритания) 

Таблетки не помогут

Существует много препаратов от похмелья. Среди них — шипучие таблетки и пищевые добавки, содержащие аспирин и кофеин. Помогают ли они? 

Английские ученые проанализировали 21 исследование с участием 386 человек. Все они оценивали влияние различных соединений на симптомы похмелья. Ученые рассмотрели продукты, потенциально облегчающие такие симптомы. Это — экстракты гвоздики, плодов конфетного дерева, красного женьшеня и сока корейской груши, также аналог витамина B6, или пиритинол.

По мнению экспертов, только экстракт гвоздики, который содержит толфенамовую кислоту, а также пиритинол могут быть перспективными для дальнейшего исследования.

— Нет доказательств того, что существуют эффективные лекарства от похмелья или его предотвращения, — отметил руководитель исследования, профессор Эммерт Роберт, в интервью журналу Addiction («Зависимость»). 

Откуда берется похмелье 

Появление похмелья связано с метаболитами, образующимися в процессе метаболизма алкоголя в организме. Обычно похмелье достигает своего пика, когда концентрация алкоголя в крови падает до нуля. 

На тяжесть похмелья влияет и обезвоживание — алкоголь оказывает мочегонное действие. Кроме того, повышенное потоотделение, диарея или рвота увеличивают потерю воды, что вызывает на следующий день пульсирующую головную боль.

Как уменьшить симптомы похмелья 

• Не пейте алкоголь натощак. 
• Отдавайте предпочтение светлым напиткам. Красные напитки усиливают похмелье. А алкогольные коктейли — уровень сахара в крови. 
• Прием аспирина перед сном не предотвращает похмелье, но уменьшает головную боль после пробуждения. 

Читайте также: Алкоголь ускоряет биологическое старение