Психолог назвал 3 правила жизни самой счастливой нации в мире

Согласно World Happiness Report, Финляндия уже пять лет подряд занимает первое место в рейтинге самых счастливых стран мира. Ученый Франк Мартела объясняет, в чем секрет счастья финнов 

Секрет №1: не сравнивают себя с другими 

Финны редко завидуют другим, они предпочитают жить своей жизнь. Они также не хвастают своим материальным положением перед другими. 

По мнению эксперта, секрет счастья этого правила заключается в том, чтобы сосредоточиться на мелочах, которые делают нас счастливыми, а не на создании имиджа успешного человека. 

2. Наслаждаются природой 

Согласно опросу, проведенному в 2021 году, 87% финнов считают, что отдых на природе способствует физическому расслаблению и душевному спокойствию. Многие из них проводят выходные на природе. 

— Такой отдых дает ощущение личностного роста. Добавьте немного зелени в свою жизнь, купив всего несколько растений для дома, — советует эксперт, цитирует портал Poradnik Zdrowie.

3. Доверяют друг другу  

Согласно исследованиям, чем выше уровень доверия в стране, тем счастливее ее граждане. Финны доверяют друг другу. Они не боятся краж, а потерянные вещи всегда возвращаются владельцу. 

Так, в 2020 году проводился эксперимент «Потерянный кошелек». Он заключался в «разбросе» 192 кошельков в 16 городах мира. Хельсинки мог похвастаться лучшим результатом — в этом городе 11 из 12 кошельков были возвращены владельцу.

Читайте также: Эта черта характера способна продлить жизнь на 35%: исследование