Такие сны у детей могут быть предвестником болезней Альцгеймера и Паркинсона в пожилом возрасте: исследование
Исследователи из Великобритании предупреждают, что ночные кошмары, если они снятся регулярно, предвещают проблемы с психическим здоровьем в будущем
Способствует ухудшению головного мозга
Страшный сон может стать отражением сложных эмоций, пережитых ребенком в течение дня. Но если такие сновидения у малыша повторяются часто или сопровождаются пробуждением и страхом заснуть, то это должно стать сигналом для родителей. Аномальный сон в раннем детстве способствует отложению вредных белков в головном мозге, а это ускоряет развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Специалисты из Бирмингемского университета (Великобритания) в течение долгих лет наблюдали за 7 детьми, рожденными в 1958 году. Когда детям было 7 и 11 лет, их матерей подробно опрашивали о том, как ребята спят, бывают ли у них кошмары и просыпаются ли они по ночам. Дальнейшие исследования были проведены, когда участникам было 16, 23, 33, 42, 45, 50 и 55 лет соответственно. Специалисты постоянно контролировали их относительно возможных когнитивных нарушений.
Как оказалось, беспокойные сны почти вдвое увеличивают риск постепенной потери когнитивных способностей у молодых людей. При этом риск развития болезни Паркинсона возрастает в шесть раз. Малыши, которые видят ночные кошмары, подвергаются риску развития различных когнитивных нарушений на 76% больше, чем те, которые спят крепко.
Простые стратегии снижения риска
Новое исследование является доказательством того, что спокойный сон детей оказывает влияние на их здоровье в будущем. Недопущение ночных кошмаров с помощью зажженной лампы или любимого плюшевого мишки имеет много важных преимуществ для головного мозга ребенка. Также важен распорядок дня: фиксированное время сна и его гигиена.
— Знание того, что ночные кошмары в детстве могут сигнализировать о более высоком риске развития деменции в позднем возрасте, дает возможность использовать простые стратегии для его снижения, — объясняет невролог и автор исследования Абидеми Отайку, передает Radio ZET.
Читайте также: Сон малыша