Користь і шкода стрілок часнику

Часникові стрілки – це молоді пагони часнику, які часто застосовуються в кулінарії та народній медицині. Перелічимо основні корисні дії часникових стрілок і дізнаємося за яких захворювань вони дають позитивні результати. 

Корисні мікроелементи в часникових стрілках

Користь часникових стрілок буде максимальною, якщо їх не піддавати високим температурам. У складі зелені містяться такі корисні речовини:

• вітаміни A, PP, C, D, Е, К, групи В;
• органічні кислоти;
• ефірні олії;
• антиоксиданти;
• фітонциди;
• цинк;
• сірка;
• мідь;
• фосфор;
• йод;
• кобальт;
• натрій;
• калій;
• магній, 
• і багато інших біоактивних речовин.

Корисні дії часникових стрілок

Свіжозірвані стрілки часнику чинять таку дію на організм: 

• знижують рівень холестерину в крові;
• відновлює після тривалих хвороб;
• підвищує опірність організму до інфекцій;
• має омолоджувальний ефект;
• підвищує потенцію в чоловіків;
• допомагає під час боротьби з глистовими інвазіями;
• зміцнює організм у разі онкологічних захворювань;
• знімає стресові стани, головний біль;
• мають протизапальні властивості в разі застудних захворювань та інфекцій дихальних шляхів;
• покращує травлення і має м’який проносний ефект;
• нормалізують роботу кишківника і запобігають виникненню закрепів.

Висновок

Отже, часникові стрілки – це унікальний продукт, який поєднує в собі прекрасний смак і безліч корисних властивостей. Їх регулярне вживання в їжу допоможе підтримувати здоров’я, зміцнювати імунітет і захищати організм від різних захворювань.

Навіть у найкориснішого продукту є свої протипоказання. Тому замість того, щоб вдаватися до самолікування, важливо дізнатися думку свого лікаря.