За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я...
Здоров’я з чашки – користь обліпихового чаю
Обліпиховий чай – це гарячий або холодний напій, який багатий на необхідні для нормальної життєдіяльності людини речовини:
- вітамінами С, А, Е, К;
- фолієвою кислотою;
- каротином.
Як діє відвар ягід на організм людини
Обліпиховий чай корисний для здоров’я:
- Допомагає зміцнити імунітет завдяки багатому вмісту в ягодах вітаміну С. Зміцнює захисну систему організму і допомагає боротися з вірусами та інфекціями.
- Сприяє поліпшенню зору. Вітамін А в ягодах допомагає зберегти зорову функцію і запобігає виникненню проблем із зором.
- Допомагає боротися зі стресом і покращує настрій. Вітаміни С і К зменшують рівень тривожного стану, а також підвищують рівень щастя та енергії.
- Покращує травлення. Завдяки пектину очищається кишківник, а також чай допомагає в разі запорів і діареї.
- Зміцнює шкіру і волосся. Вітаміни С і Е зволожують шкіру і волосся, захищаючи їх від ушкоджень і омолоджуючи.
Таким чином, якщо регулярно пити цей напій, то зміцнюється імунітет, покращується зір, травлення, шкіра і волосся стають кращими. Також напій заспокоює нервову систему, особливо в разі тривожних станів.
Якої шкоди може завдати обліпиховий чай
Хоч він корисний для організму, безконтрольне вживання іноді приносить деякі негативні наслідки:
- Кислота руйнує зуби або забарвлює їх у жовтий колір. Щоб уникнути цієї проблеми, рекомендується вживати напій з обмеженнями й обполіскувати рот водою після кожного вживання.
- Викликає алергічні реакції.
- Знижує артеріальний тиск, тому з особливою обережністю слід вживати людям, які страждають на гіпотензію.
- Через високу концентрацію вітамінів призводить до гіпервітамінозу.
- Сприяє накопиченню каменів у жовчному міхурі.
Тому, перед початком вживання обліпихового чаю, необхідно звернутися за консультацією до лікаря, особливо якщо є будь-які захворювання або схильність до алергії.
Реклама
28 лютого 1953 року вчені Кембридзького університе...
Реклама
Як правильно робити промивання носа при синуситіЯк...
Чи проходить молочниця самаЩо треба зробити, щоб м...
Реклама
Реклама