Головний біль при ГРВІ

Головний біль при ГРВІ — це поширений симптом, який може виникнути з кількох причин. Згідно з дослідженням, опублікованим на науковому порталі SpringerLink, однією з причин його виникнення є набряк носових пазух. Інші можливі причини включають: запалення, викликане боротьбою організму з вірусом, зневоднення, поганий сон або напруження під час кашлю.

У цьому огляді редакція Медправди розглядає найпоширеніші причини головного болю, що виникає при ГРВІ.

Чому болить голова при ГРВІ

Найбільш ймовірні причини включають:

• набряк носових пазух;
• запальний процес;
• зневоднення;
• втома через поганий сон;
• напруження під час кашлю.

Нижче наведено таблицю, яка допоможе визначити, чому при ГРВІ болить голова, і яких заходів можна вжити для полегшення болю.

Далі розглянемо більш детально кожну причину болючості голови при ГРВІ.

Імунна відповідь

Дорослі люди хворіють на ГРВІ в середньому 2-3 рази на рік. Коли людина піддається впливу вірусу, її імунна система запускає ланцюжок реакцій, які призводять до запалення і набряку в носовій порожнині, пазухах і горлі.

Важливою частиною імунної відповіді на вірус є вивільнення білків, які називаються цитокінами. Вони сигналізують про те, що настав час боротися з вірусною інфекцією. Згідно з даними, опублікованими в медичному журналі Ланцет, деякі цитокіни сприяють запаленню і пов’язані з головними болями на початку ГРВІ.

Синусові головні болі

Навколоносові пазухи (синуси) або придаткові пазухи носа — це повітроносні порожнини в кістках черепа, які розташовані за щоками, носом і очима. При інфекційному ураженні слизова оболонка, що вистилає носові ходи, набрякає і виробляє багато слизу, щоб очистити їх від вірусів. По мірі накопичення слизу слизові оболонки пазух запалюються. Біль може відчуватися в ділянці чола, під очима або у верхніх зубах. Також він може посилюватися, коли людина нахиляється або прокидається вранці. Застій у пазухах також може чинити тиск на трійчастий нерв, спричиняючи болючість у ділянці обличчя.

Ефективний спосіб позбутися головного болю — зменшити набряк пазух і допомогти слизу витекти з них. Хоча це може здатися нелогічним, але підтримання вологості носових ходів — найкращий спосіб позбутися закладеності, оскільки сухість носових пазух призведе лише до подальшого подразнення.

Мігрень

Головний біль, що виникає без гострого запалення, зазвичай є мігренню. Але його легко сплутати із синусовим головним болем, оскільки вони мають однакове місце розташування, і обидва подразнюють трійчастий нерв.

Результати американського дослідження показали, що хронічні проблеми з носовими пазухами і мігрень мають складний взаємозв’язок. Іноді в людини одночасно спостерігаються два або більше захворювання (коморбідні стани), при цьому постійний тиск у пазухах призводить до мігрені, оскільки відбувається подразнення трійчастого нерва.

При наявності головних болей після ГРВІ слід уточнити у лікаря, чи можуть вони бути мігренню. Визначення виду і причини больових відчуттів необхідне для вибору правильного лікування.

Зневоднення

Головний біль — частий симптом зневоднення, при якому організм втрачає води більше, ніж отримує. Під час ГРВІ людині може бути важко випити достатню кількість рідини через подразнене і хворе горло, або їй може не хотітися їсти і пити. Навіть легке зневоднення при ГРВІ може спровокувати головний біль або посилити вже наявний, а також сприяти втомі.

Поганий сон

Симптоми ГРВІ, такі як нежить і кашель, можуть заважати спати вночі та переривати сон. Недостатній відпочинок і неякісний сон можуть сприяти виникненню головного болю напруги, мігрені або посилити вже наявні больові відчуття. Головний біль напруги спричиняє стягування або тиск з обох боків голови.

Кашель

Під час ГРВІ доводиться часто кашляти, чхати і сякатися. Ці напружуючі дії іноді призводять до раптового підвищення внутрішньочеревного тиску, що спричиняє головний біль. Хоча ці болючі прояви трапляються рідко і зазвичай спричинені раптовим підвищенням тиску, але іноді вони вказують на більш серйозні проблеми в головному мозку.

Лікування головного болю при ГРВІ зводиться до знеболювання та усунення застійних явищ. Часто достатньо застосування знеболювальних препаратів, деконгестантів (судинозвужувальних крапель та спреїв) і відхаркувальних засобів. Але також може допомогти збільшення споживання рідини, використання назальних промивань, вдихання пари і прикладання теплих компресів на лоб.

Поширені питання