4 рослини, які допоможуть при менопаузі

Природні лікарі знімуть хворобливі симптоми та полегшать стан

Звіробій

Ця знайома всім рослина покращує обмін речовин та допомагає запобігти появі надмірній вазі, що характерно при менопаузі. Також вона має седативну властивість, що дозволяє жінкам відігнати важкі емоції, пов’язані з гормональними змінами.

• Під час менопаузи рекомендується випивати 1 склянку настою звіробою на день.
• Пам’ятайте, що звіробій має фототоксичну дію, тобто знижує стійкість клітин до несприятливого впливу світла. Тому його краще приймати восени та взимку.

Ромашка

Ромашковий чай допомагає впоратися з безсонням та має протизапальні властивості. Також ромашка цілюще впливає на стан волосся та шкіри.

Примула

Настання менопаузи супроводжується зниженням рівня естрогенів в крові, що призводить до ослаблення тканин сечовивідних шляхів. Жінки можуть відчувати імперативні позиви та біль у сечовому міхурі. Настій примули вечірньої зменшує проблеми із сечовим міхуром та заспокоює дискомфорт у ділянці грудей.

Конюшина

Ця рослина має снодійну і заспокійливу дію, знімає болі в суглобах і кістках, підвищує еластичність кровоносних судин. Конюшина лучна відновлює належне зволоження піхви та підвищує лібідо. Червона конюшина також допомагає зберегти красиве й здорове волосся.

Читайте також: На капустяній дієті можна схуднути до 6 кг за тиждень