Цей чай покращує розумові здібності та допомагає у боротьбі з депресією: дослідження

Зелений чай матча заспокійливо діє на головний мозок

Зелений порошкоподібний чай з Китаю, матча, відомий з давніх-давен. Він нормалізує рівень цукру в крові, що допомагає схуднути та захищає від багатьох захворювань. А завдяки L-теаніну заспокійливо діє на мозок. Це не тільки покращує розумові здібності, а й дозволяє позбутися депресії.

Однією з основних причин цього складного захворювання є коливання рівня дофаміну у головному мозку. Створені препарати, що протидіють низьким рівням дофаміну, мають побічний ефект. Щобільше, викликають звикання у пацієнтів. А це незмінно пов’язане з подальшим збільшенням дозування.

Фахівці з Японського університету в Кунамото перевірили вплив чаю матча на ізольованих мишах. Одні з них були схильні до стресу, а інші — емоційно стійкими. У сприйнятливих мишей через деякий час розвинулися симптоми депресії. Проте чай матча, який давали мишам, дозволяв зняти ці симптоми.

Експерти вивчили мозок гризунів та виявили активацію префронтальної кори та прилеглого ядра. Ці області відіграють важливу роль у роботі схем, залежних від дофаміну, та мають вирішальне значення для регулювання концентрації цього нейротрансмітера. Також вчені відзначили активність клітин, пов’язану з рівнем дофаміну. Тим часом такі ефекти не були помітні у стресостійких мишей.

— Результати дослідження показали, що чай матча має антидепресивну дію. Він активує дофамінергічну систему у мозку, що позитивно впливає на психічний стан, — каже автор дослідження, професор Юкі Кураучі, передає Radio ZET. 

Читайте також: Депресивні люди частіше схильні до ускладнень після COVID-19