Цей вітамін найкраще підходить для хворих суглобів

Дата створення: 24 Серпня 2022
Дата оновлення: 14 Квітня 2023
Цей вітамін найкраще підходить для хворих суглобів

Згідно з дослідженням китайських учених, не тільки спеціальні фізичні вправи та дієта корисні для профілактики та лікування ревматоїдного артриту

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), ревматоїдний артрит (РА) є аутоімунним та запальним захворюванням. Його лікування передбачає прийняття ліків та здоровий спосіб життя.

Дослідники з лікарні Сіань Хунхуей (Китай) вивчили медичні дані більш ніж 40 000 хворих і виявили, що добавки вітаміну Е позитивно впливають на пацієнтів з ревматоїдним артритом.

— Регулярне прийняття добавок вітаміну Е може допомогти людям із РА зменшити набряк, спричинений надлишком рідини, дискомфорт, а також покращити якість життя. Здатність вітаміну Е відновлювати кишковий бар’єр та покращувати функцію шлунково-кишкового тракту може бути пов’язана з профілактикою та лікуванням ревматоїдного артриту, — зазначив дієтолог Джинджер Халтін.

Експерт радить проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати вітаміни, оскільки вони можуть взаємодіяти з іншими ліками.

У яких продуктах міститься вітамін Е:

  • молочні продукти;
  • м’ясо риби та птиці;
  • оливкова олія;
  • мигдаль, горіхи;
  • насіння соняшника;
  • пшеничні висівки, вівсянка.

Дослідження було опубліковано у Європейському журналі клінічного харчування.

Читайте також: Вітамін Е з пальмової олії корисний для посилення імунної відповіді

medpravda
Автор: Редакція Медправда
Детальніше
Реклама
Алергія весною: як впоратися зі свербежем та сльозотечею
Як позбутися стресу ефективно та безпечно
Діагностика зору: чому потрібно регулярно проходити обстеження
Реклама
Люксоптика
Користь та шкода глютену
Сухість при менопаузі
Реклама
Пробіотики та COVID-19
Мелатонін та COVID-19
Кому потрібен іригатор
Реклама