Чому дивитися телевізор у темряві небезпечно для зору

Це може викликати напругу очних м’язів і головний біль

Лікарі радять дивитися телевізор при м’якому світлі торшера чи інших джерел. Перегляд улюблених передач у повній темряві може негативно вплинути на зір та якість сну. Очі повинні адаптуватися до недостатнього освітлення, що викликає напругу їх м’язів. Це може стати причиною тимчасового погіршення зору та появи головного болю.

Тривале використання яскравого екрана телевізора без достатнього освітлення може спричинити сухість очей. Крім того, яскраве світло екрана може також підвищити рівень блиску та відбиття, що створює додаткове навантаження на очі та викликає дискомфорт.

Читайте: Офтальмолог пояснив, як часто треба перевіряти зір