Чому на сніданок не варто їсти сир із цукром

Він не має користі для організму

Добре відомо, що сир є цінним джерелом білка та кальцію. Вважається, що його необхідно їсти для міцності суглобів та зубів. Однак солодкий сир не має таких властивостей.

Білки сиру засвоюються завдяки кисломолочним бактеріям. А вони гинуть за наявності цукру. Тому сир із додаванням цукру, варення чи сухофруктів практично позбавлений користі для організму.