Емоції руйнують здоров’я: страх вражає нирки, а тривога — шлунок

Наукові дослідження показують, що емоційний стан може впливати на організм. Так, тривалі переживання активізують вироблення гормону стресу, кортизолу, що погіршує самопочуття.

Вчені схильні думати, що захворювання викликає певну емоцію — і виникає порочне замкнене коло.

Страх. Ті, хто схильний до цього почуття, часто страждають на захворювання нирок і сечостатевої системи.

Тривога. Викликає проблеми зі шлунком та підшлунковою залозою. Це підвищує ризик розвитку зайвої ваги, набряклості та цукрового діабету.

Сум. Люди, схильні до печалі, часто мають захворювання легень та товстого кишківника. Такі стани відбиваються і на зовнішньому вигляді. Люди, які страждають на них, часто виглядають старшими за ровесників.

Важливо підтримувати емоційне здоров’я, оскільки воно може впливати на загальний фізичний стан.