Гриби продовжують життя: вчені

Експерти відкрили таємницю довгожителів. Виявляється в їхньому організмі багато поліамінів — речовин, які сприяють довгому життю. Одним з найкращих поліамінів є спермідин, який міститься у грибах.

Спермідин може впливати на різні біологічні процеси, включаючи зростання та регуляцію клітин, а також імунну систему. Дослідження показали, що спермідин може сприяти довголіттю мишей. Однак вплив його на здоров’я людини ще потребує додаткових досліджень.

Загальне здоров’я та довголіття залежать від багатьох факторів, таких як спосіб життя, харчування, генетика, фізична активність та багато іншого. Включення грибів у раціон може бути корисним, але воно має поєднуватися з загальною збалансованою дієтою та здоровим способом життя.