Харчування на самоті небезпечно для жіночого серця: вчені

Дата створення: 08 Лютого 2022
Дата оновлення: 08 Квітня 2023
Харчування на самоті небезпечно для жіночого серця: вчені

З віком від серцевих захворювань більше страждають жінки, ніж чоловіки. Річ у тому, що в період менопаузи знижується рівень гормонів естрогену, які регулюють роботу судин. Це призводить до того, що 50% жінок зрілого віку страждають від гіпертонії та гіперхолестеринемії, а понад 60% мають надмірну вагу або ожиріння, які підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Фахівці Північноамериканського товариства менопаузи вважають, що високому ризику розвитку серцевих захворювань схильні жінки, схильні їсти на самоті.  Вони провели дослідження за участю 600 жінок старше 65 років та порівняли, як почувалися ті з них, хто звик харчуватися в компанії в порівнянні з тими, хто волів їсти на самоті.

Було виявлено, що респондентки, які харчувалися на самоті, споживали менше поживних речовин, відповідно, отримували менше вуглеводів, харчових волокон, натрію та калію. Крім того, як зазначають експерти, поглинали свою їжу швидше, ніж ті, хто розділяв трапезу з близькими. Всі ці фактори підвищують ризик порушення обміну речовин та виникнення серцево-судинних захворювань. Як виявилося, любителі їсти на самоті майже у 2,6 раза частіше страждали на стенокардію, ішемічну хворобу серця та відзначали дискомфорт у грудях, викликаний зниженням припливу крові до серця.

Раніше дослідження показували, що тим, хто харчуються поодинці, загрожує абдомінальне ожиріння та гіпертензієя.

Результати дослідження були опубліковані в журналі Menopause.

Читайте також: Самотність пов’язана з високим ризиком розвитку ожиріння, діабету та деменції: дослідження

Avatar photo
Автор: Галина Дегтярьова
Журналіст
Київський національний університет імені Тараса Шевченка
Детальніше
Реклама
Алергія весною: як впоратися зі свербежем та сльозотечею
Як позбутися стресу ефективно та безпечно
Діагностика зору: чому потрібно регулярно проходити обстеження
Реклама
Люксоптика
Користь та шкода глютену
Сухість при менопаузі
Реклама
Пробіотики та COVID-19
Мелатонін та COVID-19
Кому потрібен іригатор
Реклама