Какао допоможе схуднути та продовжити молодість: вчені

Цей напій містить багато корисних поживних речовин

Какао багатий на антиоксиданти, такі як флавоноїди, які допомагають захистити клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами, що сприяє передчасному старінню. Антиоксиданти дозволяють цього не допустити.

Нещодавно вчені виявили, що боби какао містять такий флавоноїд як епікатехін. Він допомагає організму боротися з онкологічними захворюваннями та діабетом, а також знижує ризик розвитку інфарктів та інсультів.

Згідно з дослідженням, какао викликає швидше насичення, ніж чай або кава. Це сприяє нормалізації ваги та схудненню.

Фахівці вважають, що какао краще пити у першій половині дня. Боби какао містять пігмент меланін, який захищає шкіру від ультрафіолетових променів. Це дозволяє зберегти пружність шкіри та продовжити молодість.

Крім цього, в какао є магній та залізо. Перший допомагає знизити рівень стресу, а другий покращує кровообіг та підвищує енергійність.

Читайте також: Кава знижує ризик деменції у жінок похилого віку: дослідження