Молоко може спричинити серцевий напад: дієтологи

Цей корисний напій містить велику кількість насичених жирів

Багато людей вважають за краще щодня пити молоко. Однак популярний дієтолог Джастін Батлер вважає, що саме цей напій збільшує ризик серцевих захворювань. І все тому, що містить велику кількість насичених жирів.

— Вегани, які обмежують споживання тваринних жирів, як правило, мають нижчий кров’яний тиск і рівень холестерину і, відповідно, менш схильні до серцевих захворювань, — аргументує Джастін Батлер, цитує портал Poradnik Zdrowie.

Своєю чергою лікар-дієтолог Британського фонду серця Трейсі Паркер радить не відмовлятися від молочних продуктів, а вибирати з них нежирні або знежирені. Вони допоможуть схуднути, що сприятливо позначиться на здоров’ї серця.

Читайте також: Зародки пшениці, що додаються в їжу, можуть знизити рівень холестерину в крові