Навіщо хворим на діабет пити відвар ромашки

Ця рослина впливає на рівень цукру в крові

Цукровий діабет ІІ типу часто вражає багатьох у зрілому віці. Причини його появи – шкідливе харчування, малорухливий спосіб життя, зайва вага. Щоб уникнути цієї недуги або обмежити її негативні наслідки для здоров’я, важливо стримувати глікемічні піки, які з’являються після кожного прийнятті їжі. Допомогти цьому може відвар ромашки.

Згідно з дослідженням іранських учених, яке було опубліковано в журналі Nutrition and Metabolism («Харчування та метаболізм»), ромашка не лише розслаблює та заспокоює, а й допомагає запобігти розвитку ускладнень при діабеті ІІ типу.

Вчені вивчили вплив цієї рослини на глікемічний контроль та рівень антиоксидантів, присутніх у крові після їди. В експерименті прийняли 64 хворих на цукровий діабет ІІ типу, віком від 30 до 60 років.

Учасники були поділені на дві групи. Перших попросили пити відвар ромашки тричі на день, одразу після їжі, протягом двох місяців. Других — воду.

Як виявилося, у добровольців, які тричі на день пили відвар ромашки, послідовно знизився рівні HbA1c (середній рівень глюкози в крові) та сироваткового інсуліну в крові. Також у них значно збільшилася антиоксидантна здатність у порівнянні з учасниками другої групи, які пили воду.

Це підтверджує припущення лікарів, що відвар ромашки після їди цілюще впливає на глікемічний контроль та антиоксидантний статус у пацієнтів з діабетом ІІ типу.

Читайте також: Ромашка лікарська може спричинити алергію: лікарі