Невеликий стрес сприяє розвитку пам’яті: дослідження

Невеликий стрес сприяє розвитку пам'яті: дослідження

Хронічний стрес небезпечний для організму, проте нетривалий має переваги для мозкової діяльності. Такий стрес покращує функціональність короткочасної пам’яті, яку ми використовуємо для виконання простих повсякденних завдань, таких як запам’ятовування вказівок, часу, зустрічі тощо

Такого висновку дійшли вчені Університету Джорджії (США), які провели дослідження за участю понад 1000 осіб різного віку. За допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ) дослідники обстежили мозок респондентів. А потім опитали їх щодо того, як вони поводяться у стресових ситуаціях.

Виявилося, що люди, які схильні до нетривалого стресу, мали велику активність у частинах мозку, що включають робочу пам’ять. Навпаки, ті, хто страждав від високого рівня хронічного стресу, показали зниження активності у цих областях.

Експерти вважають, що помірний стрес дозволяє контролювати себе у складних емоційних ситуаціях, а також зменшує ризик розвитку психічних розладів, таких як депресія.

Проте вчені попереджають: позитивні наслідки можна відчути, якщо стрес помірний чи низький. Високий рівень стресу викликає в мозку збільшення білої речовини на шкоду сірій. Крім того, хронічний стрес робить більш сприйнятливими до багатьох тяжких захворювань, у тому числі серцево-судинних.

Читайте також: Стрес наближає старіння: дослідження

Реклама
Боротьба з туберкульозом відновлюється після пандемії COVID-19, але все ще відстає від мети
Згідно з доповіддю Всесвітньої організації охорони...
З 1970 року вдвічі подвоїлася кількість народжених близнюків
За даними Бази даних метаболомів людини (HMBD), з ...
Реклама
Профілактика ГРВІ
Захисні заходи в сезон ГРВІ та ГРЗЛікарські препар...
С-реактивний білок при ГРВІ
Що таке С-реактивний білокАналіз на С-реактивний б...
Реклама
Ін`єкційна косметологія та пластика: чому виникають набряки та як їх зменшити
Бажання покращити або дещо змінити зовнішність сьо...
Алергія весною: як впоратися зі свербежем та сльозотечею
Зима відступила, і щодня ми відчуваємо подих весни...
Реклама