Один полівітамін, прийнятий щодня, покращує пам’ять у людей віком від 60 років: вчені

Такого висновку дійшли дослідники Колумбійського університету Бригама спільно з фахівцями лікарні Гарварда (США)

Регулярне приймання вітамінів дозволяє зупинити втрату пам’яті, що відбувається з віком. Це засвідчило клінічне випробування COSMOS-Web з участю понад 3 500 осіб віком від 60 років. Експерти оцінили рівень якості пам’яті учасників, які приймали полівітаміни, з тими, хто ніколи їх не використовував.

Виявилося, що перші мали найкращі результати. При цьому у них гарна пам’ять збереглася протягом трьох років, доки продовжувалися спостереження вчених.

Експерти вважають, що лише один полівітамін, прийнятий щодня, допомагає людям похилого віку зберегти пам’ять і сповільнити старіння мозку на три роки.

Результати дослідження опубліковані в The American Journal of Clinical Nutrition («Американський журнал клінічного харчування»).