Почуття оніміння та поколювання у стопах може вказувати на дефіцит вітаміну B12

Почуття оніміння та поколювання у стопах може вказувати на дефіцит вітаміну B12

Вітамін B12, також відомий як ціанкобаламін, належить до водорозчинних вітамінів і відіграє важливу роль у певних біологічних процесах та системах в організмі.

Вітамін B12 виконує такі функції

  • Бере участь у процесі синтезу ДНК, що важливо для відновлення та зростання клітин.
  • Допомагає у виробництві зрілих еритроцитів, які переносять кисень по всьому організму.
  • Важливий для нормальної роботи нервової системи.
  • Відіграє роль в обміні амінокислот і жирів, що важливо задля загального метаболізму організму.

Оскільки вітамін В12 дуже впливає на нервову систему, його дефіцит може призвести до неврологічних захворювань, таких як парестезія стоп, яка супроводжується поколюванням і почуттям оніміння. Вона з’являється в результаті периферичної нейропатії або пошкодження нервів.

Відповідно, може змінитися і хода. Проблеми з координацією, пов’язані з дегенерацією спинного мозку, також впливають на рухи. Вони стають невпевненими, повільними та обережними.

Дефіцит вітаміну В12 може виявлятися по-різному, і проблеми з ходою лише одне з них. Серед інших симптомів авітамінозу — порушення чутливості, сечовипускання, м’язової сили, запори та діарея, печіння язика та інші. 

Особливо схильні до ризику розвитку дефіциту B12 вегетаріанці та вегани, оскільки вітамін B12 в основному присутній у тваринних продуктах. У таких випадках може знадобитися приймання вітамінних добавок або харчових продуктів, збагачених B12.

Реклама
Ущелина хребта діагностується у кожного десятого
Тиждень Spina Bifida у Великобританії був присвяче...
Знайдено ферменти для отримання універсальної групи крові
Простий метод переливання крові з однієї групи в і...
Реклама
Лікування бронхіту без антибіотиків
Як вилікувати бронхіт без антибіотиківПоширені пит...
Антибіотики при бронхіті
Антибіотик при бронхіті — дієвий спосіб активної д...
Реклама
Як без ліків швидко та ефективно вилікувати кашель
Для лікування кашлю лікарі рекомендують пити багат...
Фахівці назвали головні причини, через які розпадаються сімейні пари
Згідно зі статистикою, середня кількість розлучень...
Реклама