При застуді очистити організм від токсинів допоможе простий низькокалорійний суп

При застуді очистити організм від токсинів допоможе простий низькокалорійний суп

Він містить всього три інгредієнти: червону сочевицю, куркуму та імбир

Суп на основі червоної сочевиці, куркуми та імбиру дозволить очистити організм та відчути себе краще.

Як приготувати

Знадобиться: 200 г очищеної червоної сочевиці, 4 склянки води, 20 г тертого імбиру, 2 моркви, 2 ч. л куркуми, 2 щіпки солі, 1 велика цибулина, 1 стебло селери, ароматичні трави — на смак

Сочевицю попередньо замочіть на 2 години. Цибулю, моркву та селеру почистьте і наріжте. Викладіть підготовлені овочі в каструлю, влийте воду, посоліть і дайте прокипіти. Додайте сочевицю і проваріть разом 30 хвилин. Після того, як сочевиця буде готова, подрібніть її з овочами занурювальним блендером. Додайте куркуму, тертий імбир та ароматичні трави. Готово!

Цей простий низькокалорійний супчик допоможе під час застуди. Він виведе з організму зайві токсини та дозволить швидше одужати.

Читайте також: Ця спеція впорається з застудою краще за аспірин: вчені

Реклама
Боротьба з туберкульозом відновлюється після пандемії COVID-19, але все ще відстає від мети
Згідно з доповіддю Всесвітньої організації охорони...
З 1970 року вдвічі подвоїлася кількість народжених близнюків
За даними Бази даних метаболомів людини (HMBD), з ...
Реклама
Профілактика ГРВІ
Захисні заходи в сезон ГРВІ та ГРЗЛікарські препар...
С-реактивний білок при ГРВІ
Що таке С-реактивний білокАналіз на С-реактивний б...
Реклама
Ін`єкційна косметологія та пластика: чому виникають набряки та як їх зменшити
Бажання покращити або дещо змінити зовнішність сьо...
Алергія весною: як впоратися зі свербежем та сльозотечею
Зима відступила, і щодня ми відчуваємо подих весни...
Реклама