Схуднення на 5% збільшує тривалість життя: дослідження

Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) вивчили стан 5460 жінок у постменопаузі, щоб зрозуміти причини їхніх хронічних захворювань. Як виявилося, у тих, хто підтримував нормальну вагу тіла, шанси прожити довше підвищувалися у 2,2 раза.

Експерти зазначають, як коливання ваги впливають на довголіття. Так, схуднення на 5% маси тіла підвищує можливість дожити до 90 років на 51%. При цьому збільшення на 5% ваги не мало істотного впливу на тривалість їх життя.

— Підтримка маси тіла у жінок віком від 60 років має бути метою, якщо вони хочуть прожити довге життя, — пояснив керівник дослідження, доктор Аладдін Х. Шадьяб, цитує портал Poradnik Zdrowie.

За словами вченого, ненавмисна втрата ваги у людей похилого віку може бути тривожним сигналом, що вказує на розвиток проблем зі здоров’ям, що, своєю чергою, може призвести до скорочення тривалості їхнього життя. Проте останні дані свідчать про те, що загальні рекомендації щодо зниження ваги для жінок віком від 60 років не обов’язково допоможуть їм жити довше. Як підкреслюють дослідники, схудненню у людей із надмірною вагою або ожирінням має передувати візит до лікаря для обговорення форми харчування, яка відповідає їх потребам та вимогам.

Дослідження опубліковано у журналі Journal of Gerontology («Журнал геронтології»).