Сіль допоможе знизити артеріальний тиск

Вважають, що хворим на гіпертонію слід скоротити споживання солі. Вона затримує рідину в організмі, що може призвести до підвищення артеріального тиску. Однак саме соляний компрес допомагає його нормалізувати

Як відомо, холодний компрес полегшує стан хворого під час нападу гіпертонії. Однак підвищити його ефективність можна, якщо марлю чи рушник попередньо змочити у соляному розчині.

Як приготувати соляний розчин

• 1–2 ст. л. солі розчиніть у 1 л теплої води.
• Марлю або тканину складіть у кілька разів, змочіть у соляному розчині та вичавіть.
• Нанесіть компрес на шию, груди чи лоб на 15–20 хв.
• За необхідності повторіть процедуру за кілька годин.

Такий компрес сприяє розширенню судин, що покращує кровообіг та нормалізує тиск. Однак його не слід робити тим, хто має алергію на сіль або рани на шкірі. Також соляний компрес не замінює приймання антигіпертензивних засобів, які повинен призначити лікар.