Сміхотерапія може зменшити ризик розвитку серцевого нападу та інсульту

Прислів’я, яке говорить про те, що сміх — найкращі ліки, відповідає істині, коли йдеться про здоров’я серця. Про це свідчить недавнє дослідження вчених.

Експерти провели дослідження за участю 26 дорослих, середній вік яких становив 64 роки. У всіх у них була діагностована ішемічна хвороба серця (ІХС), спричинена накопиченням холестеринових бляшок у стінках артерій.

Усіх респондентів поділили на дві групи. Протягом трьох місяців учасники першої групи щотижня дивилися дві годинні комедійні передачі, учасники другої — серйозні документальні фільми.

Після закінчення експерименту у добровольців виміряли, скільки кисню може перекачувати їх серце. Виявилося, що результати учасників першої групи були на краще 10%, ніж в учасників другої групи. У них також покращився стан артерій, а запальні маркери в крові значно знизилися.

Це показує, що сміхотерапія може допомогти зменшити ризик розвитку серцевого нападу та інсульту.

Результати дослідження були представлені на щорічних зборах Європейського товариства кардіологів в Амстердамі (Нідерланди).