Співробітники, що працюють віддалено, щопонеділка почуваються розбитими

Подолати зневіру допоможуть спортивні тренування

Опитування, проведене лондонською фітнес-компанією Fitness First (Великобританія), показало, що робота на початку тижня в офісі більш продуктивна, ніж у віддаленому режимі. Так, згідно з відповідями респондентів, ті, хто з них у понеділок залишався працювати вдома, відчували себе більш розбитими у порівнянні з тими, хто вважав за краще перебувати серед колег. При цьому перехід на гібридний режим роботи – з офісного на віддалений – у середині тижня не супроводжувався занепадом сил.

Психолог Шарлотта Армітаж пояснила це тим, що у вихідні люди хочуть винагородити себе за весь трудовий тиждень і максимально відпочивають. Оскільки через віддалений режим зайнятості вони можуть залишитися вдома і в понеділок, це сприяє ще більшому розслабленню. В результаті вони приступають до роботи на годину пізніше і цілий день не можуть зібратися з силами.

– Пора року також впливає на рівень нашої енергії. Так, узимку, нестача сонячного світла та холодна погода можуть послабити мотивацію до роботи, – додала Шарлотта Армітаж, пише портал Dailymail.

До речі, більше третини респондентів, які взяли участь в опитуванні, зізналися, що спортивні тренування щопонеділка позитивно впливають на їх психічний і фізичний стан протягом усього тижня.

Читайте також: Психолог вирахував найсумніший день цього року