Стоматолог пояснив, яких помилок не можна допускати при чищенні зубів

Вони можуть спричинити порушення зубної емалі та запалення ясен.

Помилка №1: дуже жорстка щітка

Навіть найсучасніша зубна щітка не гарантує ефективного чищення зубів, якщо робити це неправильно. Багато хто вважає, що для цієї гігієнічної процедури найкраще підійде зубна щітка з твердою щетиною.

— Емаль та ясна дуже чутливі тканини. Скребаючи їх жорсткою щіткою, ми не очищаємо, а лише ушкоджуємо поверхню зубів та збільшуємо ризик рецесії ясен, — попереджає стоматолог-гігієніст Ганна Рааб, пише Radio ZET.

Варто спробувати щітки такої жорсткості різних виробників: це дозволить вибрати ту, яка найкраще дістає до закутків між зубами. Але для більшості людей найкращим вибором стане щітка з щетиною середньої жорсткості.

Помилка №2: занадто старатися

Ще один міф у тому, що зуби треба чистити жорстко.

— Якщо щетинки щітки кидаються убік, це явна ознака того, що ми дуже сильно чистимо зуби. Завдання чищення зубів — видалити біоплівку, наліт та залишки їжі. Вони відносно легко піддаються механічному чищенню. Проте зубний камінь щітка не видалить, це можна зробити лише у кабінеті стоматолога, — робить висновок експерт.