Стрес на роботі відбивається на гучності голосу та швидкості мови

Фахівці пояснюють це підвищеним рівнем гормонів

Вчені з Саарського університету (Німеччина) вирішили дізнатися, як стрес, що накопичується протягом робочого дня, впливає на голос, настрій та спілкування самопочуття.

Вони провели експеримент за участю 111 респондентів віком від 19 до 59 років. І попросили всіх добровольців вести голосові щоденники протягом тижня. Також всі вони пройшли тест на самооцінку стресорів у повсякденній роботі та стресу, що сприймається.

Коли вчені проаналізували голосові записи, то зауважили, що в ті дні, коли учасники зазнавали підвищеної напруги, їх голоси змінювалися. Фахівці пояснюють це активацією нервової системи, що призводить до вироблення таких гормонів, як кортизол та адреналін. Це може спровокувати бронходилатацію, відкриття дихальних шляхів, і вищу частоту дихання, що може збільшити інтенсивність або гучність голосу та швидкість мови.

Враховуючи, що стрес негативно відбивається на самопочутті в цілому, експерти радять контролювати щоденний вплив стресорів та полегшити їхнє раннє виявлення.

Результати були опубліковані у журналі Psychological Science («Психологічні науки»).

Читайте також: Стрес наближає старіння: дослідження