Ці смачні продукти спричиняють появу прищів

Деякі продукти можуть бути пов’язані з посиленням появи прищів на шкірі, тому слід їх помірно вживати.

Молочні продукти. Дослідження довели зв’язок між вживанням молочних продуктів, таких як молоко, сири та йогурти, та збільшенням появи прищів. Це може бути пов’язане з наявністю гормонів росту та інших біологічно активних речовин у молочних продуктах.

Солодощі та випічка. Солодощі, солодкі напої, біле борошно та вироби з нього містять прості вуглеводи. Їхнє споживання викликає збільшення рівня цукру в крові. Крім цього, це впливає на гормони, які можуть посилити вироблення себуму — жирової речовини, пов’язаної з появою прищів.

Швидкоїжа. Їжа, що містить велику кількість жирів та олій, така як швидкоїжа, смажена їжа та олійні соуси, може сприяти виникненню прищів. Це пов’язано з підвищеним виділенням себуму та можливим запальним ефектом.

Йодована сіль. Зловживання йодованою сіллю може бути пов’язане з появою прищів. Йод може стимулювати вироблення себуму та викликати запалення шкіри.

Важливо, що реакція шкіри певні продукти може бути індивідуальної. Якщо у вас часто з’являються прищі, слід звернутися до дерматолога.