Вчені назвали ще одну причину розвитку цукрового діабету II типу

Дослідники Гарвардського університету (США) проаналізували дані 63 676 медсестер у віці від 45 до 62 років залежно від їхніх хронотипів. 35% учасниць заявили про свою приналежність до «жайворонків» і 11% — до «сов».

Усіх респондентів опитали про рівень їх фізичної активності, вживання стимуляторів, якість сну та проблеми зі здоров’ям. Виявилося, що «сови» найчастіше зловживали цигарками, калорійною їжею та скаржилися на порушення сну. Їхній рівень фізичної активності був нижчим, а рівень індексу маси тіла (ІМТ) вищий у порівнянні з «жайворонками».

Експерти вважають, що такі фактори підвищують у «сов» ризик розвитку цукрового діабету II типу на 19%.

Раніше проведені дослідники підтверджують цей висновок. Так було доведено, що люди, які ведуть нічний спосіб життя, частіше мають резистентність до інсуліну і, як наслідок, діабет. Крім того, люди з нічним хронотипом частіше, ніж «жайворонки», мають шкідливі харчові звички.