Вчені підрахували смертельну дозу кави

Щоденне споживання кави вважається корисним для здоров’я. Однак важливо знати міру. За даними дослідників з Університету Макгілла в Монреалі (Канада), смертельна концентрація кофеїну в крові становить 180 мг/л.

Скільки кофеїну містять популярні напої

• 180 мл завареної кави — 140 мг кофеїну;
• 180 мл розчинної кави — 90 мг кофеїну;
• 220 мл чорного чаю — 50 мг кофеїну;
• 330 мл коли — 35 мг;
• 220 мл зеленого чаю  — 30 мг кофеїну;
• 220 мл чайного гриба — 8 мг;
• 220 мл какао — 5 мг кофеїну.

Як підрахували вчені, для того, щоб отримати смертельну дозу кофеїну, потрібно випити близько 70 чашок завареної кави, 300 банок коли або чашок чорного чаю, близько 70 л холодного чаю або більш як 200 л чайного гриба протягом кількох годин.

Варто пам’ятати, що доза понад 400 мг кофеїну на день також негативно впливає на організм і може викликати небажані наслідки: прискорене серцебиття, сильні головні болі, біль у грудях, занепокоєння та дратівливість або проблеми із засипанням.

Спроба випити таку кількість рідини також була б небезпечною з іншої причини — після вживання понад 6 л рідини в організмі відбувається гіпергідратація, внаслідок чого підвищується кров’яний тиск, з’являються набряки, втома, м’язові спазми та неврологічні розлади.

Чистий порошок кофеїну настільки концентрований, що одна чайна ложка місткістю 5 г еквівалентна приблизно 30 чашкам завареної чорної кави. Багато країн, таких як США, вже ввели обмеження або заборони на продаж цієї речовини через смертельне отруєння.