Вчені пояснили, чому купівля полівітамінів є марною тратою грошей

Згідно з дослідженням фахівців Цільової групи з профілактичних послуг США (USPSTF), добова доза полівітамінів не дає істотної користі здоров’ю

Експерти провели дослідження за участю 700 тисяч осіб. Вони не виявили доказів того, що приймання вітамінних та мінеральних добавок допомагає запобігти розвитку онкологічних чи серцево-судинних захворювань. За словами дослідників, вони також не захищають від передчасної смерті.

Чи означає це, що не слід приймати харчові добавки? На думку вчених, вони необхідні, наприклад, людям, які страждають на шлунково-кишкові розлади та дотримуються суворих дієт. Це може призвести до поганого засвоєння поживних речовин.

Згідно з результатами опитування USPSTF, більшість приймають вітаміни для психологічного комфорту. На думку експерта з досліджень та регулювання харчових добавок, доктора Коена, прийняття вітамінів не шкідливе для організму, але й не обов’язкове. Краще витратити гроші на купівлю корисних продуктів.

Читайте також: Дефіцит цього вітаміну може спричинити неврологічні проблеми