Вчені сказали, у якому віці найкраще кинути палити

Ні для кого не секрет: чим раніше позбавитися цієї згубної залежності, тим краще для здоров’я

Як відомо, куріння збільшує ризик небезпечних захворювань, багато з яких вражають дихальну та кровоносну системи. Це підвищує ризик передчасної смерті. Коли ж треба кинути палити, щоб не допустити його?

Можливі наслідки від куріння та відмова від нього тісно пов’язані з віком. Так, згідно з дослідженнями, люди, які кинули курити у віці від 35 до 44 років, були схильні до смерті на 21% частіше у  порівнянні з тими, хто ніколи не курив. У людей, які кинули палити у віці від 45 до 54 років, ризик передчасної смерті зростав до 47%.

А от ті, хто відмовився від куріння до 35 років, наражався на такий самий ризик смерті, як і люди, які ніколи не курили. З цієї причини вчені радять до 35 років розлучитися з цигаркою. Це збереже здоров’я та довгі роки життя.

Читайте також: Куріння погіршує пам’ять не менше діабету: дослідження