Вчені сказали, скільки треба користуватися Інтернетом щодня, щоб уникнути розвитку деменції

Згідно зі статистикою, після 60 років зростає ризик погіршення когнітивних функцій. Однак дослідження, опубліковане в журналі Американського геріатричного товариства, показало, що постійне використання Інтернету допомагає зменшити ймовірність розвитку деменції.

Вчені Нью-Йоркського університету (США) проаналізували дослідження за участю 20 000 американців віком від 50 до 65 років, які вийшли на пенсію. Кожні два роки, з 2002 до 2018 року, їх просили відповісти, як часто вони користуються Інтернетом.

65% респондентів заявили, що постійно користуються Інтернетом, а 21% учасників — періодично. За цей час у деяких учасників експерименту розвинулася деменція.

Дослідники порівняли відповіді респондентів і зіставили їх з погіршенням когнітивних функцій. Виявилося, що в активних користувачів Мережі ризик розвитку деменції становив 1,54%, тоді як у тих, хто мало користувався нею, — 10,45%.

Результати показали, що мінімальний ризик розвитку деменції спостерігався у тих людей похилого віку, які користувалися Інтернетом не більш як 2 години на день, і максимальний у тих, хто користувався ним понад 2 години на добу.