Як визначити підвищений артеріальний тиск без тонометра: вчені

Цей небезпечний стан може спричинити захворювання серця, судин, нирок і навіть порушення зору

Гіпертонія протягом дуже тривалого часу може не давати жодних симптомів. Ось чому це захворювання називають «тихим убивцею». Проте є симптоми, на які слід звернути увагу. Серед них — біль у грудях, нерегулярне серцебиття, гул у вухах, швидка стомлюваність, головний біль, задишка, носові кровотечі, підвищена пітливість, почервоніння обличчя.

Якщо ви помітили такі симптоми, якнайшвидше зверніться до терапевта або кардіолога.

За даними Польського товариства гіпертонії, нормальний артеріальний тиск становить 120–130 та 80–85 мм рт. ст.

Підвищений тиск

130–139 мм рт. ст. та 85–89 мм рт. ст. — високий тиск.
140–159 мм рт. ст. та 90–99 мм рт. ст. — легка гіпертензія І ступеня.
160–179 мм рт. ст. та 100–109 мм рт. ст. — помірна гіпертензія ІІ ступеня.
180 мм рт. ст. та 110 мм рт. ст. — тяжка гіпертензія ІІІ ступеня.