Заняття садівництвом покращує настрій: вчені

Воно стимулює позитивні емоції

Вчені Національного університету Тайбею (Тайвань) провели дослідження, в якому взяли участь 20 юнаків та дівчат 23 років. Всім їм до початку та після експерименту провели магнітно-резонансну томографію (МРТ) для визначення рівнів активації мозку.

Протягом п’яти тижнів респондентам було запропоновано зайнятися садівництвом: вони садили рослини, удобрювали їх, прополювали, збирали врожай. Як виявилося, за цей час активувалася функціональна зв’язність областей мозку, в тому числі мережа емоційної просодії. Це покращує настрій, підвищує дисципліну та сприяє творчості.

Дослідження опубліковано у журналі HortScience.

Читайте також: Заняття садівництвом та кулінарією нормалізує у дітей рівень цукру та холестерину в крові