Жінки худнуть повільніше, ніж чоловіки: вчені

Тестостерон допомагає чоловікам тримати себе у формі

Чоловіки рідко дотримуються суворої дієти. Для того, щоб скинути зайві кілограми, їм достатньо зайнятися фізичною активністю. А ось жінкам доводиться важче: вони обмежують себе у харчуванні та багато часу проводять у тренажерних залах. Чому?

Вчені пояснюють це тим, що у крові чоловіків переважає гормон тестостерон. Він допомагає їм тримати себе у формі. Науково доведено, що через цей гормон жінкам удвічі важче нарощувати м’язи, ніж чоловікам.

Також проведені дослідження показали, що жінки мають вищий відсоток жиру в організмі, що може ускладнювати процес схуднення.

Однак, наголошують експерти, не можна забувати, що швидкість втрати ваги залежить від багатьох факторів, таких як вік, спосіб життя, генетика, стан здоров’я. Тому без урахування їх не можна стверджувати, що жінки худнуть повільніше, ніж чоловіки.