Зміцнити імунітет допоможе сало

Сало містить жири, які відіграють важливу роль у підтримці здоров’я імунної системи та інших органів. Вони є джерелом енергії, а також необхідні для засвоєння деяких вітамінів, таких як A, D, E та K, які, своєю чергою, можуть зміцнити імунітет.

Однак слід пам’ятати, що сало містить насичені жири, які підвищують ризик серцево-судинних захворювань. Тому важливо вживати сало та інші продукти з високим вмістом жирів у помірних кількостях та у поєднанні з різноманітними іншими продуктами, щоб забезпечити збалансоване харчування.