Звичка сидіти з ногою на ногу може спричинити здавлювання нервів і судин

Нога, перехрещена на іншому коліні, може порушити нормальний кровообіг у нижніх кінцівках. Це може викликати оніміння, поколювання і навіть синдром підвішеної ноги

Багато хто любить сидіти, поклавши одну ногу на іншу. Однак така звичка є небезпечною для здоров’я, попереджають лікарі.

• Перехрещення ніг на коліні може викликати дисбаланс у кульшових суглобах. Це може призвести до перенапруги спини, дискомфорту і навіть сприяти розвитку проблем із хребтом.

• У деяких випадках, сидіння з ногою на ногу може пошкодити суглоби та зв’язки, особливо у людей зі схильністю до пошкоджень суглобів.

• У жінок така поза може перетиснути промежину, що може спричинити розвиток гінекологічних захворювань. Така звичка у чоловіків може порушити репродуктивну функцію та погіршити стан простати.

Фахівці радять сидіти із прямою спиною, поставивши обидві ноги на підлогу. Це забезпечить правильну підтримку хребта та допоможе підтримувати нормальний кровообіг.