Лікарі назвали 6 переваг від 6 втрачених кілограмів ваги
Відповідно до досліджень фахівців терапевтичної компанії Better Health, кожен втрачений кілограм ваги дозволяє знизити ризик виникнення тяжких захворювань. Серед них: діабет II типу, хвороби серця, 12 видів раку та важка форма COVID-19
Рецепт здоров'я
За оцінками фахівців, троє з п'яти пацієнтів, які страждають на ожиріння, входять до групи ризику. При цьому втрата всього 5% ваги тіла дозволяє запобігти появі серцевих недуг. А схуднення на 6 кг позитивно позначаються на здоров'ї.
Шість переваг схуднення
- Зниження ризику поширених видів онкології (товстої кишки, печінки, підшлункової залози, нирок).
- Нормалізація артеріального тиску.
- Запобігання серцево-судинним захворюванням.
- Попередження діабету типу II.
- Зменшення навантаження у спині та суглобах.
- Недопущення ймовірності госпіталізації або тяжкого перебігу COVID-19.
Допоможи собі сам
– Ожиріння – важлива проблема, яку потрібно вирішувати, – каже директор фонду з питань здоров'я печінки British Liver Trust Ванесса Хебдич.
За її словами, до 2030 року неалкогольна жирова хвороба печінки стане однією з провідних у Великій Британії. Пошкодження цього органу часто протікає безсимптомно, і люди усвідомлюють свою проблему занадто пізно. При цьому кожен п'ятий пацієнт може мати ранні стадії жирової хвороби печінки. Причина цього – зайва вага.
Аналогічна ситуація склалася і щодо хворих на діабет II типу. На думку керівника медичного центру Diabetes UK Дена Ховарта, 80-85% випадків причиною розвитку діабету стало ожиріння.
Медики нагадують прості правила, які допомагають скинути зайву вагу. Ведіть здоровий спосіб життя, більше рухайтеся, менше їжте, і організм обов'язково віддячить вам за це.