2 поширені помилки при чищенні зубів: стоматолог
Вони можуть спричинити порушення зубної емалі та запалення ясен
Помилка №1: дуже жорстка щітка
Навіть найсучасніша зубна щітка не гарантує ефективного чищення зубів, якщо робити це неправильно. Багато хто вважає, що для цієї гігієнічної процедури найкраще підійде зубна щітка із твердою щетиною.
— Емаль та ясна дуже чутливі тканини. Скребаючи їх жорсткою щіткою, ми не очищаємо, а лише ушкоджуємо поверхню зубів та збільшуємо ризик рецесії ясен, — попереджає стоматолог-гігієніст Ганна Рааб, пише Radio ZET.
Варто спробувати щітки такої жорсткості різних виробників: це дозволить вибрати ту, яка найкраще дістає до закутків між зубами. Але для більшості людей найкращим вибором стане щітка із середньою щетиною.
Помилка №2: занадто старатися
Ще один міф у тому, що зуби треба чистити жорстко.
— Якщо щетинки щітки кидаються убік, це явна ознака того, що ми дуже чистимо зуби. Завдання чищення зубів — видалити біоплівку, наліт та залишки їжі. Вони відносно легко піддаються механічному чищенню. Проте зубний камінь щітка не видалить, це можна зробити лише у кабінеті стоматолога, — робить висновок експерт.
Читайте також: Видалення зубів мудрості може загострити почуття смаку: вчені