Подагра: дієта обов'язкова

Правильне харчування дозволяє домогтися зменшення атак

Подагра: що можна їсти й не можна

Дієта при подагрі займає чільне місце. Обмеження в харчуванні продуктів з великим вмістом пуринів та зменшення надмірної ваги сприяє зниженню концентрації сечової кислоти у крові. Дозволяється вживати: овочі (картопля, буряк, огірки, морква, цибуля), фрукти (особливо цитрусові), каші та кисломолочні продукти.

Продукти: що їсти не можна

• М'ясні екстракти, консерви;
• смажене м'ясо;
• субпродукти (легкі, печінка, мозок);
• гострі приправи та спеції;
• шоколад, кава, какао;
• спиртні напої.

Продукти, вживання яких краще обмежити: ковбасні вироби, відварене м'ясо та риба, сало, гриби, бобові, соління та деякі овочі (шпинат, щавель, селера, цвітна капуста, редис).

Для запобігання подагричних атак в першу чергу показано збалансоване харчування:

• вживання цільних злаків, овочів, каш, нежирних молочних продуктів;
• виключення червоного м'яса, субпродуктів, морепродуктів, фруктози, газованих та алкогольних напоїв;
• рясне пиття від 2 л чистої води на день;
• відмова від голодування.

Подагра: лікування в домашніх умовах небезпечне

Найефективнішим способом лікування подагричних нападів та запобігання повторним спалахам є медикаментозна терапія. Народні засоби, навпаки, можуть замаскувати гострі прояви та сприяти переходу захворювання на хронічну стадію.

При різко виниклому подагричному нападі в домашніх умовах слід забезпечити спокій ураженому суглобу і прикласти до нього холод. Можна випити знеболювальний засіб («Ібупрофен», «Дексалгін») і обов'язково звернутися ревматологу.

Читайте також: Подагра

---