Ранні пробудження вказують на проблеми з товстим кишківником
Це пов'язано із блокуванням енергії «ці»
Відповідно традиційній китайській медицині, у певний час доби енергія, звана «ци», проникає і краще циркулює в певному органі. Розлад або хвороба можуть бути спричинені падінням або блокуванням цієї енергії. Час доби, коли виникає певний розлад, пов'язаний із певним органом, може допомогти у діагностиці проблеми.
Між 5 та 7 ранку енергія концентрується на товстому кишківнику. Постійні пробудження тим часом свідчить про його дисфункцію. Дисбаланс у цьому органі може призвести до запорів, збільшення ваги чи навіть передчасного старіння.
Щоб допомогти правильному функціонуванню товстого кишківника, вранці натще випийте склянку теплої води з лимоном і щіпкою солі. Також для нормалізації сну добре ввечері прийняти теплу ванну або вправи на розтяжку м'язів.
Читайте також: Кишкові бактерії сприяють довголіттю: дослідження