Простий тест дозволить виявити проблеми з кровообігом

Його можна зробити не виходячи з дому

Від правильного функціонування артерій залежить здоров'я за людину. Якщо кровоносні судини перешкоджають кровотоку, це може спричинити гіпоксію життєво важливих органів. Простий тест дозволить вчасно виявити, чи схильні ви до ризику проблем з кровообігом чи ні.

Зробіть тест. Ляжте на підлогу та підніміть ноги під кутом 45° щодо тіла. Постарайтеся зберегти це положення протягом кількох секунд. Подивіться уважно на ноги. Якщо вони зблідли або навіть стали білими, це може свідчити про проблеми кровообігу. Зміна кольору може бути як на одній, так і на двох ногах.

Про можливий розвиток судинних захворювань також можуть сигналізувати такі симптоми:

• біль у ногах та ступнях, іноді навіть під час відпочинку;
• відчуття поколювання в гомілках та ступнях;
• оніміння та хворобливі судоми литок;
• опухлі кісточки;
• знебарвлені, сині чи червоні пальці ніг;
• випадання волосся на ногах;
• тонка, суха або потріскана шкіра.

Ці ознаки іноді можуть вказувати на утворення тромбів у венах, а також на захворювання периферичних артерій та діабету. Вони дуже небезпечні, оскільки можуть призвести до тяжких ускладнень. Тому за перших таких симптомів слід звернутися до лікаря.

Читайте також: Неможливість утримати баланс на одній нозі протягом 10 секунд може вказувати на діабет

---