Люди, яким часто сняться кошмари, часто схильні до хвороби Альцгеймера

Дата створення: 23 вересня, 15:10
Дата оновлення: 23 вересня, 15:26
Люди, которым часто снятся кошмары, часто подвержены болезни Альцгеймера фото

Згідно з дослідженням англійських учених, страшні сни погіршують когнітивні функції та прискорюють розвиток деменції

Як свідчить статистика, близько 5% населення, щонайменше, тричі на тиждень бачать уві сні кошмари. Причинами їх появи є стрес, занепокоєння, нервозність та безсоння. Але вони ж викликають такі нервові розлади, як хвороба Паркінсона.

Вчені з Університету Бірмінгема (Великобританія) проаналізували три раніше проведені дослідження, в яких вивчалося, як якість сну відбивається на здоров'ї. У дослідженнях взяли участь 600 дорослих віком 35–64 років та 2 600 літніх людей від 80 років.

Крім оцінки якості сну респондентів, також було зібрано дані про їхнє здоров'я мозку та враховано можливе виникнення патологій з часом.

Виявилося, що люди середнього віку, яким снилися кошмари, щонайменше раз на тиждень, у чотири рази частіше відчували зниження когнітивних функцій протягом десяти років. В учасників, яким кошмари снилися рідко, це спостерігалося нечасто.

У людей похилого віку, яким щотижня знялися кошмари, в пізніші роки вдвічі частіше діагностували деменцію, ніж у тих, хто спить спокійніше.

Вчені пояснюють це тим, що погана якість сну поступово погіршує мозкову діяльність.

Однак, згідно з іншою теорією, кошмари є не тригером деменції, а її симптомом.

Читайте також: Сон допомагає позбутися тривог і хвилювань